Este martes 1º de julio se registró el día más frío del año. Según había adelantado el Servicio Meteorológico Nacional, el comienzo de un nuevo mes llegó helado y con temperaturas bajo cero. Además, rige un alerta de nivel amarillo por temperaturas extremas.
En las primeras horas de la mañana se registró una temperatura mínima de 5 grados bajo cero y se espera que la máxima llegue a solo 12 grados. En cuanto al cielo, estará parcialmente nublado y la humedad se posiciona en casi el 90 por ciento.
Para este miércoles las temperaturas heladas seguirán durante toda la jornada con mínimas de 0 y máxima de 12. Lo mismo se repetiría al menos hasta el sábado donde subiría algunos grados la temperatura máxima llegando a los 16 grados.
Por ahora, no se esperan lluvias ni tormentas para los próximos días.
Las recomendaciones para el frío extremo
- Evitar exponerse por tiempo prolongado al frío en exteriores. De salir, abrigarse con muchas capas de ropa liviana.
- Generar más calor corporal mediante el movimiento (caminar, levantarse y sentarse, mover las extremidades, etc.).
- Mantener la casa calefaccionada de forma segura.
- Evitar los cambios bruscos de temperatura, ya que pueden provocar enfermedades del sistema respiratorio.
- Tomar mucho líquido y evitar el consumo de bebidas alcohólicas.
- En caso de verse afectado por el frío, no automedicarse, consultar con un médico o dirigirse al centro de salud más cercano.
- De tener medicación recetada, mantener el plan de acción actualizado.
- No fumar en ambientes cerrados.
- Prestar especial atención a los niños y niñas, a las personas mayores y aquellas con enfermedades crónicas.
