Chris Martin sorprendió a sus seguidores con un video donde cuenta que padece depresión y que desea concientizar sobre las enfermedades de salud mental. El clip en el cual cuenta cómo hace él para seguir adelante, se viralizó.
"Hola, soy Chris de la banda Coldplay. Recientemente me he dado cuenta de que algunas personas, incluyéndome a mí, luchan un poco contra la depresión", se lo escucha decir al inicio del video. Acto seguido, el músico señaló: "Voy a contarte algunas cosas que me han estado ayudando en la gira y en general, con la esperanza de que quizás algunas de ellas también te sirvan a vos".
"Lo primero que quería decirte es que hay una cosa que se llama escritura de forma libre en la que escribes durante 12 minutos todos tus pensamientos y luego los quemas y los tiras. Eso es muy bueno. La meditación trascendental ha sido realmente maravillosa para mí", dijo.
Luego recomendó la "propriocepción que es una especie de movimiento corporal para ayudar a equilibrar el cerebro. Básicamente hay un hombre llamado Jim Costello que hizo una cosa llamada el Método Costello. Eso es muy útil especialmente para los jóvenes con TDAH o autismo o cosas así”.
Fiel a su estilo, Martin indicó que el arte también es de gran ayuda. “La música de Johns Hopkins, música para la terapia psicodélica, es increíble. Un libro llamado El enfoque del oxígeno que es excelente para respirar. Luego las películas son geniales. Hay una película que se llama Sing Sing que me encanta. Y hay una nueva artista que se llama Chloe Qisha. Su música me hace feliz", apuntó.
"De todos modos, esas son algunas de las cosas que me están ayudando a mantenerme agradecido y feliz de estar vivo. Espero que estén ahí. Les mando mucho amor y si vienen a Seúl nos vemos pronto", cerró el artista.
Vale mencionar que según la Organización Mundial de la Salud (OMS), hay al menos 322 millones de personas diagnosticadas con depresión en el mundo, un 18% más que la década pasada.
