La presbicia es un defecto de la visión al que comúnmente nos referimos como vista cansada. Seguro que has notado alguna vez que la mayoría de personas por encima de los 50 años comienzan a alejarse los libros, el móvil o cualquier elemento porque no son capaces de verlo bien desde cerca.

Se trata de un proceso que afecta en torno al 85 % de las personas mayores de 45 años. Consiste en que el cristalino, que es la lente transparente del ojo, pierde elasticidad y se dificulta notablemente la visión cercana.

Por desgracia, la presbicia no se puede prevenir. No obstante, sí que se puede tratar y mejorar. Por ello, el portal mejorconsalud.com te explica todo lo que debés saber sobre la presbicia para que te sea más sencillo identificar los síntomas.

¿Qué síntomas produce la presbicia?

El síntoma principal y más evidente es que comienza a ser difícil enfocar los objetos a poca distancia. Por ejemplo, es muy fácil comprobarlo cuando se trata de leer un libro o ver algo en la pantalla del móvil. Las personas con presbicia comienzan a alejar estos objetos para poder ver nítidamente.

Otro de los síntomas más frecuentes es el dolor de cabeza, el cual aparece sobre todo al leer. Del mismo modo, los ojos se resienten y se fatigan. Muchas personas experimentan escozor, sequedad ocular, enrojecimiento y lagrimeo.

Además, los síntomas suelen empeorar por la noche y en situaciones donde la luz es más tenue o hay más oscuridad. De hecho, conforme va aumentando la edad, el defecto se va intensificando más y más y los síntomas se agravan.

¿Existe alguna forma de prevenir o tratar la presbicia?

Lo cierto es que, como se trata de un proceso natural, no se puede prevenir. Hay algunas formas de retrasar su aparición, aunque no está demostrado que sean útiles realmente. La idea es mantener una higiene visual adecuada.

Para ello, en primer lugar, es importante descansar los ojos de vez en cuando. Especialmente cuando se trabaja constantemente con el ordenador. Lo recomendable es hacer descansos de media hora para poder relajar la vista.

Del mismo modo, se recomienda pasar cierto tiempo al aire libre con luz natural. Además, al salir a pasear o a tomar el sol, hay que protegerse los ojos con gafas de sol. Son medidas básicas para cuidar la vista en general.

Fuente:  mejorconsalud.com